Gym Direct, des cours de sport à domicile !

Vous connaissez certainement la chaîne D8, sur laquelle trop très tôt le matin, vous pouvez assister à des cours de sport en direct et les pratiquer chez vous, devant votre écran de télé.

Depuis que nos téléviseurs disposent de l’option Replay, on a plus d’excuse et surtout, ce programme est également disponible gratuitement sur le net, alors ne cherchez plus, rendez les armes, vous êtes cernés !!!

Ce programme, il s’agit de Gym Direct sur D8. C’est une amie à moi qui m’en a parlé et ça a été pour moi la révélation. En ce moment, je ne peux pas m’inscrire dans une salle de sport, et même si je cours régulièrement, j’avais envie de quelques exercices en + pour me préparer à l’été qui arrive, doucement mais surement !

Je vous conseille les cours avec Mohamed. Ha ha , oui je sais ce que vous allez vous dire, et oui vous avez raison, maintenant je les connais tous intimement, il m’arrive même de leur parler à travers mon écran, enfin… les insulter serait plus exact, surtout quand il rajoute des séries d’abdos alors que je suis déjà à l’agonie, ou lorsqu’il te lance un « plus que 16 » alors que tu penses que c’est fini, ou encore quand je l’entend me dire « ça devrait commencer à chauffer » euh… commencer ???? 03Bref, il y a aussi une jeune fille qui propose des cours. Bon, effectivement elle, j’ai oublié son nom, et effectivement elle est moins canon que Mohamed mais là n’est pas la question ! Non, je ne me rappelle pas de son prénom car je ne suis pas ses cours ! Je les trouve un peu trop lents, et elle ne me fait pas assez transpirer. C’est trop tranquille pour moi, mais il y en a pour tous les goûts et toutes les formes, donc vous trouverez certainement chaussure à votre pied.

En tout cas, pour ma part, voici mes 3 vidéos préférées :

Fessiers :

Abdos :

Cuisses et fessiers :

Là encore, vous avez un large choix puisque il y a des vidéos pour travailler toutes les parties du corps ! Je compte sur vous pour ne rien lâcher, et plus d’excuse maintenant que vous pouvez avoir un cours chez vous !

On se motive, on met ses tennis, on met sa tenue et hop !!!!!! On se sculpte un corps de rêve ! 😉

Petit conseil perso : Prévoyez un tapis de sol et un peu d’espace quand même !

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Une réflexion sur “Gym Direct, des cours de sport à domicile !

  1. Eclectik Girl dit :

    j’adore ces replay !
    mes deux profs préférés : Sandrine (les cours plus lents) et Mohamed.
    Là je reprend juste le sport (apres une double tendinite genoux) donc j’avoue que pour le moment, les cours de Sandrine me conviennent.
    Mais c’est sur que le gars, c’est plus intensif !

    Aimé par 1 personne

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