Dessinez, c’est gagné ! Les Bienfaits de l’Art-thérapie .

Le traitement du stress par le coloriage , pourquoi pas me direz vous ?

C’est en furetant dans les rayons de la Fnac et de Cultura que je suis tombée sur cette pratique apparemment assez répandue et qui fait ses preuves. Je n’ai pas compris de suite à quoi pouvaient bien servir tous ces livres de coloriages, mais une amie m’a éclairée sur le sujet ( merci Charlotte ! ) lors d’une petite visite à Bordeaux et c’est ainsi que je me suis moi aussi laissée tenter ! Dans ce monde où tout va vite et où l’on n’a pas le temps de se poser ; s’obliger à s’assoir à une table pour colorier peut paraître ridicule mais peut s’avérer pourtant être très reposant et plutôt efficace pour lutter contre le stress et la nervosité.

S’octroyer des moments rien que pour soi, peu apparaitre comme une évidence et pourtant on a bien du mal à le mettre en pratique. C’est le moment de faire le vide, de se laisser aller dans le calme , et de dessiner à la couleur de vos humeurs !

L’Art-thérapie c’est par ici http://www.amazon.fr/s/ref=nb_sb_noss_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&url=search-alias%3Dstripbooks&field-keywords=Art-th%C3%A9rapie

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s